Y esto es posible gracias a este complemento para el Navegador Firefox llamado Capture Fox. Lo instalamos y una vez reiniciado el navegador ya tendremos un icono en la parte inferior derecha del mismo listo para ser utilizado. Esta es la pantalla que nos aparece al hacer clic en dicho icono. Nos permite decidir si captura lo que sucede en el escritorio o sólo en el navegador, la calidad de la grabación y si deseamos añadir sonido a través de nuestro micrófono. A continuación ya podemos iniciar la grabación y para pararla hacemos clic otra vez en el icono y saldrá esto.
El video resultante está en formato avi, y lo puedes grabar en tu pc, visualizarlo (mientras cuentes con reproductor de avi) o cancelar la operación. Si después quieres convertirlo a otro formato con Total Video Converter lo consigues con facilidad. Una excelente extensión que puede resultarte de mucha utilidad para realizar screencasts, compartir pantallazos animados con tus lectores o tutoriales de lo que se te ocurra.
Este es mi ejemplo:
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