Jugando a fútbol 2º ciclo

En estas semanas, vamos a trabajar la unidad didáctica de fútbol. Con estas sesiones vamos a trabajar el dominio óculo-pédico, es decir, como sois capaces de controlar un balón con el pie, tanto con el derecho como con el izquierdo.

Aquí teneis un vídeo con unas jugadas y goles espectaculares.

Partes del cuerpo y lateralidad

 

 

En estas semanas estamos trabajando las dos mitades en las que se divide nuestro cuerpo, el lado derecho y el lado izquierdo. También hemos trabajo las articulaciones y partes del cuerpo ( codo, cadera, rodilla……). En clase lo vemos de una forma divertida, mediante juegos, pero con este dibujo de este niño podemos practicar en casa con nuestros padres o hermanos, ánimo.

EQUILIBRIO Y HABILIDADES GIMNÁSTICAS 3º CURSO

      En las próximas sesiones vamos a trabajar una actividad física llamada Equilibrios y habilidades gimnásticas. En estas clases trabajaremos diferentes volteretas y equilibrios además de desarrollar otras  habilidades (como enlazar desplazamientos y volteretas, enlazar equilibrio y volteretas……). Os va a sorprender, lo que sois capaces de hacer. Aquí tenéis un vídeo, donde aparecen unos cuantos ejemplos de volteretas muy motivantes.

 

Resultados pruebas físicas 3º y 4º

       Como sabes, esta semana estamos realizando unas pruebas físicas de velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad. Con ellas pretendemos conocernos mejor, saber en qué soy bueno y en qué tengo más dificultades. Además, en el segundo trimestre las volveremos a repetir y comprobaremos si hemos mejorado. Ahora podemos compararlas con nuestros resultados del año anterior que os hemos recordado en clase. En cualquier caso, no debes preocuparte si tus resultados no son buenos en algunas pruebas. Es muy difícil ser bueno en todas. Seguramente habrá algunas que se te den muy bien y otras no tanto. En las siguientes tablas puedes comprobar como han sido tus resultados.

 

 

VALORACIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS. 3º CURSO.

 

 

 

VELOCIDAD

 CHICOS

MB 9 B 9,50 SUF 10 INS

 CHICAS

MB 9,20 B 9,70 SUF 10,20 INS

 FLEXIBILIDAD

CHICOS Y CHICAS

MB 37 B 32 SUF 27 INS

 RESISTENCIA

  CHICOS

MB 900 B 850 SUF 800 INS

  CHICAS

MB 800 B 750 SUF 700 INS

 FUERZA

  CHICOS

MB 4 B 3,50 SUF 3 INS

 CHICAS

MB 3,50 B 3 SUF 2,50 INS

 

 

 

VALORACIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS. 4º CURSO.

 

VELOCIDAD

 CHICOS

MB 8,50 B 9 SUF 9,50 INS

 CHICAS

MB 8,70 B 9,20 SUF 9,70 INS

FLEXIBILIDAD

 CHICOS Y CHICAS

MB 37 B 32 SUF 27 INS

 RESISTENCIA

 CHICOS

MB 950 B 900 SUF 850 INS

 CHICAS

MB 850 B 800 SUF 750 INS

 FUERZA

 CHICOS

MB 4,5 B 4 SUF 3,5 INS

 CHICAS

MB 4 B 3,5 SUF 3 INS

Physical tests.

Here you can check your marks in the physical tests. Don´t worry if you are bad in some tests. We are different and it is really difficult to be good at everything.

PHYSICAL TESTS.  5º

 

SPEED

Boys

Excellent 8 Good 8,5 OK 9 Bad

Girls

Excellent 8,2 Good 8,7 OK 9.2 Bad

 

FLEXIBILITY

Boys and girls

Excellent 37 Good 32 OK 27 Bad

 

ENDURANCE

Boys

Excellent 1000 Good 950 OK 900 Bad

Girls

Excellent 900 Good 850 OK 800 Bad

 

STRENGTH

Boys

Excellent 3.7 Good 3.2 OK 2.7 Bad

Girls

Excellent 3.4 Good 2.9 OK 2.4 Bad

 

PHYSICAL TESTS.  6º

 

SPEED

Boys

Excellent 7.5 Good 8 OK 8.5 Bad

Girls

Excellent 7.7 Good 8,2 OK 8.7 Bad

 

FLEXIBILITY

Boys and girls

Excellent 37 Good 32 OK 27 Bad

 

ENDURANCE

Boys

Excellent 1050 Good 1000 OK 950 Bad

Girls

Excellent 950 Good 900 OK 850 Bad

 

STRENGTH

Boys

Excellent 4 Good 3.2 OK 2.7 Bad

Girls

Excellent 3.7 Good 3.2 OK 2.7 Bad