Antes de nada, debes saber que hay dos partes:
- Una obligatoria para todos que sumarán 4 puntos
- y otra en la que podrás elegir los ejercicios que quieras, siempre que la puntuación total de los obligatorios y los de elección no superen los 10 ptos.
Pruebas obligatorias para todos.
- Entrar todos a la comba consecutivamente y sin perder ningún salto.
- Lado bueno y lado contrario. 1pto
- Entrar cuatro alumnos a la comba y hacen la serie de cuatro. 1pto
- Salto con la cuerda individual.
- Adelante. 1pto
- Atrás 1pto.
A elegir entre ellas
1. Salto a la cuerda individual.
a. Cruzando manos 1 pto.
b. De un salto pasar dos veces la cuerda 1 pto.
2. Salta a la vez a la Comba y con la cuerda. 2 ptos.
3. Salto a dos combas. 3 ptos
- Entrar cuatro alumnos a la comba y hacen la serie de cuatro. 1 pto.
(lado contrario).
5. Cremallera entre 4 participantes. 2 ptos.
Ejemplo:
4 ejercicios obligatorios (4 ptos.) + cremallera 4 participantes (2 ptos.) + Salto a cuerda individual curzando manos ( 1 pto.) + Salto a dos Combas ( 3ptos) = 10 ptos